Cel cyklu to w miarę czysta masa. Staż ponad 3 lata. Wiek 19 lat. To nie jest mój pierwszy z kontakt z kreatyna(ostatni raz ja brałem ponad pół roku temu). Dieta jest. Pran treningowy jest. Dodatkowo do uzupełnienia diety mam zakupione białko. Kasa przeznaczona 100-200(nie chce szaleć za bardzo). PS ale wolałbym żeby cena kształtowała się jednak w [...]
Tak, ale te konkretne ćwiczenia bedą dobre, mam zamiar 2 lata to robić a potem trochę bardziej zaawansowane. Czy w wieku 15 lat zyskam kaloryfer takimi ćwiczeniami ? Dorzuce + 25 brzuszkow 3 serie Zmieniony przez - AdidaS6507 w dniu 2013-08-28 21:47:22
Tomasik co znow ja?:P o co chodzi? mówie zamiast białek to żóltka chyba logiczne . a to ze bez tescia i deki i mety lepiej rosne przez 2 lata (od autora) to co chyba mozliwe ja jem cale jajka (kurze) i nie narzekam a sa ludzie co nawet jak im saa daja efekty to i tak wiekszosc spada Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-02 22:35:39
1) 2) wiek - 32lata 3) waga/wzrost - 98KG 185cm - 4) staż treningowy - bieganie przez 2 lata - od pół roku przerwa 7) stosowane wcześniej spalacze - hyperdrine od, oxyelite pro 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
U mnie było za pierwszym razem, też kilka wiosen temu. Uważam, że poziom był wysoki. Chociaż prawdziwej jazdy można nauczyć sie już po zdaniu egzaminu. Myślę, że te 2-3 lata mija, zanim pozna się wszystkie zasady ruchu drogowego. Teoria proponuję nie bagatelizować, bo bywa trudna. Pytania są logiczne, ale podchwytliwe, a czas nieubłaganie płynie. [...]
Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 176 Biceps:40 Staz: różnie bywało ogółem 4 lata ale też spore przerwy w między czasie Przebyte cykle: 1 Cel : masa
1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 3.WZROST: 179.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 116 UDO:58 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA ruznie bywa BIALKO: odpowiednio WEGLOWDANY: duzo TLUSZCZ: bd 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio boldek 400/tydz andstonon 300mg/tydz anabol20mg tydz 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: masa i delikatne pociecie 10.ODSTEP [...]
Tak jak chłopaki wyżej piszą lepiej dołożyć parę groszy na sprzęt i cieszyć się z użytkowania przez długie lata ja ci proponuje tak jak Duda ławkę Hermod http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 możesz zrobić z niej ławkę do brzuszków posiada ona regulacje oparcia oraz siedliska jest zrobiona z mocnych profili ,czyli bedzie na pewno [...]
Jeśli nigdy nie eksperymentowałeś z clenbuterolem i masz obecnie 44 lata to sobie odpuść i redukuj w inny sposòb. Za duże ryzyko za małe korzyści Nie wrzuciłeś ankiety. Po co ci clen - na co liczysz ? Jeśli na spektakularną redukcję to się przeliczysz. Bierzesz coś, brałeś coś, napisz coś o sobie. Pytanie twoje jest bez sensu bo jak zapewne [...]
Jeśli nigdy nie eksperymentowałeś z clenbuterolem i masz obecnie 44 lata to sobie odpuść i redukuj w inny sposòb. Za duże ryzyko za małe korzyści Nie wrzuciłeś ankiety. Po co ci clen - na co liczysz ? Jeśli na spektakularną redukcję to się przeliczysz. Bierzesz coś, brałeś coś, napisz coś o sobie. Pytanie twoje jest bez sensu bo jak zapewne [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 250 mg 15 strzałów 8. TRENING: wydolnościowy 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Entanthe pół [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 96 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: danabol 10mg 200 tabletek ,tesc enanthan 40 strzalow strzalow (okolo 16 tygodni) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 96 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: danabol 10mg 200 tabletek ,tesc enanthan 40 strzalow strzalow (okolo 16 tygodni) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 96 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: danabol 10mg 200 tabletek ,tesc enanthan 40 strzalow strzalow (okolo 16 tygodni) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:75 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka:115cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:3 razy w tygodniu po 2 godziny 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] złagodzić stan zapalny to biorę Olfen bo jest skuteczny ( nie polecam bez konsultacji z lekarzem - bo mogą powstać skutki uboczne). Dieta i lekkie ćwiczenia - mogą uśpić chorobę na miesiące lub lata. Generalnie nie ma skutecznego leczenia. Gdzieś na forum był link do słowackiej strony: https://www.www.bechterevik.sk/viewtopic.php?f=22&t=546
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek-22 3) waga/wzrost-188 4) staż treningowy-ok 4 lata 5) cel cyklu- masa 6) stosowane już wcześniej suplementy-kreatyny garniery glutamina itd. 7) stosowane wcześniej spalacze- nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-nic 9) ilość [...]
waga 78,2 staz ze 3 lata z pzerwami wiek 22
Dziękuje za odpowiedzi. Mam jeszcze jedno pytanie, bo mama zastanawia się co lepiej na początek: drążek do podciągania czy hantle. Prawie dwa lata nie uprawiałem żadnego sportu (byłem zwolniony z wf-u ze względów zdrowotnych). Więc zaczynam od początku. Zmieniony przez - BRMW w dniu 2020-11-22 12:58:52
Większość tych którzy trafili główną wygraną w totka - milionerów w pięć lat po tym nie ma już grosza przy duszy. I co w związku z tym @@-) To, że nie ma co pisać, że większość bokserów może na stare lata ślini się i trzęsie, ale za to jest ustawiona finansowo do końca życia, bo nie jest. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-07-24 22:41:04
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
